「おうちで簡単にできる体も心も元気にする体操」の無料オンライン配信の第１回目～第５回目です。第２回まで配信していましたが、緊急事態宣言の解除にともない、第１～５回をすべて配信しますので、おうちで簡単に運動を続けてくださいね。

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【ご注意】必ず下記の内容をご確認ご了承の上、視聴をお願いいたします。

（接続に関して）

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・家のパソコンで動画を見る。

・スマホやタブレットを家の無線LANで接続して見る。

・スマ放題プランなど定額の通信料金を契約している。

・通信量に上限が設定されており、設定限度を超えた利用ができない。

・モバイルWi-Fiに接続して見る。

・外部（会社・施設）の無線LANに接続して見る。

スマホなどのネット接続で「従量課金制」を契約されている場合は、動画視聴により高額な通信料金がかかりますので、必ず視聴前にはご自分の契約を自身でご確認ください。

（YouTube動画について）

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